Autour de l'accompagnement - SPORACTIO - Activité Physique Adaptée

AUTOUR DE VOTRE ACCOMPAGNEMENT EN ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE

Afin de faciliter la mise en place d’un mode de vie actif dans votre quotidien, Sporactio vous propose, autour de votre accompagnement en Activité Physique Adaptée, plusieurs actions pour vous incitez à modifier vos habitudes de vie. Découvrez nos actions

NOS ACTIONS POUR VOUS INCITEZ À ÊTRE PLUS ACTIF

1. La semaine du défi

Plusieurs fois par an, SPORACTIO vous propose le défi de la semaine. L’objectif ? Vous permettre d’augmenter votre quantité d’activité physique dans votre quotidien et vous donner la possibilité de réaliser une bonne action.

Comment ça marche ? Pour cela rien de plus simple, nous vous proposons ainsi de marcher (ou courir pour les plus motivées d’entre vous!) un maximum de kilomètres lors de cette semaine.

Chaque kilomètre effectué est comptabilisé par une application et permettra de récolter des euros.

A l’issue de la semaine, SPORACTIO reversera le montant final collecté à l’association partenaire qui défend une cause qui nous tient à coeur.

2. Les marches sportives

À la re-découverte de Lyon

Chaque trimestre, nous chamboulons notre planning pour vous proposer les marches sportives. Ces marches ont pour objectif de modifier vos habitudes de vie.

Venez redécouvrir les différents quartiers de Lyon à travers vos baskets ! Nous mélangeons sport et culture durant nos parcours permettant de redécouvrir le quartier. Murs peints, streetart, patrimoine de l’UNESCO… La thématique des marches changent à chaque session.

3. Les sorties semestrielles

Deux fois par an, nous vous proposons des sorties à la journée ou demi-journée pour découvrir les alentours de Lyon. Thématiques variant selon les saisons, ces activités permettent de changer de pratique et de profiter pleinement d’un cadre naturel. Parc du Pilat, Les Monts d’or… Chaque sortie nous permet de découvrir un nouvel endroit proche de la ville.

LES ACTIONS POUR MIEUX MANGER

1. Le suivi diététique

Profitez de notre partenariat entre SPORACTIO et VS Diététique pour démarrer un suivi en diététique. Virginie SALOMON, Diététicienne – Nutritionniste, vous proposera une prise en charge diététique adaptée à vos besoins. La complémentarité de nos pratiques permettra d’enrichir votre accompagnement.

Le lien fort entre une prise en charge diététique et la pratique régulière d’une activité physique augmentera les bénéfices de votre programme. Nos échanges d’informations entre VS Diététique et SPORACTIO vous place au centre de votre programme.

2. Les ateliers diététiques

Retrouvez tous les trimestres, des ateliers diététiques thématiques permettant d’approfondir vos connaissances en nutrition – diététique.

Notre objectif ? Vous soutenir dans une alimentation équilibrée.

Vous-êtes intéressé(e) par notre accompagnement ?

Contactez-nous ! Nous vous rappellerons au plus vite pour vous expliquer en détails l’accompagnement que nous pouvons vous proposer.