Les conseils de Sporactio N°10

Lors de vos déplacements, stationnez-vous plus loin que votre destination. Rejoignez la à pied !

En vous garant à quelques centaines de mètres de votre destination, vous réalisez une partie de vos 10 000 pas recommandés par l’OMS sans vous en rendre compte. Ces efforts de courte durée et peu contraignants, vous permettent de réaliser des exercices physiques quotidiennement !

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