Sporactio vous propose des programmes d’activité physique permettant d’agir positivement sur votre santé. Tout d'abord, nous écoutons avec attention vos besoins de santé et vos attentes personnelles pour concevoir un programme individualisé. Notre expertise en Activité Physique Adaptée permet de vous proposer une progression modérée de la pratique au fil des séances. Ainsi votre organisme tire les meilleurs bénéfices des activités pratiquées. Par conséquent, les vertus de l’entrainement s’inscrivent dans un cadre de prévention ou de traitement pour améliorer votre métabolisme. C'est pour ces raisons que nous utilisons les exercices physiques pour améliorer votre qualité de vie.

Les programmes de Sporactio dispensent de l’activité physique qui est bénéfique pour tous, quel que soit l’âge, le sexe ou les caractéristiques du pratiquant. Afin qu’ils correspondent au plus proche de vos attentes, nous maintenons un fort degré d’individualisation. Tout d’abord, nous réalisons un entretien (45 min à 1h) pour percevoir vos attentes, vos besoins de santé. Par conséquent, nous sommes donc attentifs à vos habitudes de vie. Nous nous renseignons sur votre expérience en activité physique et testons vos capacités physiques. A l’issue de ces exercices, nous définissons, conjointement, votre cursus en précisant vos objectifs de santé.

Durant tout votre parcours, nous restons encore plus à votre écoute en réalisant un suivi hebdomadaire. Cela, nous permet de consulter votre ressenti sur les séances réalisés. A l’issue du premier trimestre, un nouvel entretien individuel est initié afin d’établir un premier bilan.

Détenteur d’un Master en Activité Physique Adaptée et Santé, mes compétences me permettent de répondre à vos besoins et attentes. Tout d’abord, ce parcours universitaire, ainsi que mes différentes expériences professionnelles, me rendent compétent dans la création et mise en place de programme en activité physique adaptée. Par ce cursus, je peux m’adapter a un public large et varié. Dans un cadre préventif, ou pour des pratiquants souffrant de maladie chronique ou en situation de handicap, je mettrai mon expertise en activité physique adaptée pour concevoir un programme individualisé répondant à vos besoins de santé.

Par conséquent, je resterai à votre écoute et mettrai toutes mes connaissances et mon attention à votre disposition pour favoriser votre parcours sportif.

Le choix des activités physiques est important dans votre parcours. Chaque sport agit favorablement sur notre organisme et favorise par conséquent le bien – être. Les activités agissent différemment sur notre corps et les vertus diffèrent donc selon les sports. Découvrez les différentes activités proposées ainsi que les vertus de chacune.

Tout d’abord, nous pourrons distinguer les activités d’endurance. Celles-ci permettent surtout de renforcer le système cardio-vasculaire et d’augmenter notre résistance. Cette pratique augmente donc l’endurance et réduit ainsi la sensation de fatigue. Par contraste, les activités de renforcement musculaire renforcent et développent la masse musculaire. Elles permettent en conséquence d’améliorer le tonus musculaire ainsi que la souplesse.

Ils nous font confiance pour agir efficacement sur leur santé ou pour celle de leurs salariés :

Caisse d’Epargne – Tour Incity, Lyon 3ème

UNADEV (Union Nationale des Aveugles et Déficients Visuels) – Lyon 3ème

Réseau LYRE – Lyon 3ème – Saint Priest

Association Endomaîtrise / Clinique du Val d’Ouest – Tassin la demi-lune

MAIF, Mutuelle des sportifs – Métropole de Lyon

Club Coeur et Santé / Centre Bayard – Villeurbanne

Nos points forts

Un programme partagé

Nos programmes avec les professionnels de santé pour une efficacité accrue

Un encadrement qualifié

Vos séances d'activité physique sont encadrées par des professionnels spécialisés en activité physique adaptée

Des mutuelles partenaires

Une prise en charge des séances d'activité physique est possible par les mutuelles