Le programme d'activité physique se construit et s'adapte selon les capacités de chacun. Notre savoir-faire nous permet pour cela de maintenir un fort degré d'individualisation en ajustant l'intensité de la pratique et le choix des exercices. Ainsi nous favorisons une bonne réponse métabolique à l'activité physique. La pratique du sport santé est bénéfique à tous, quel que soit l'âge, le sexe et l'état de santé de la personne.

 

NOS SERVICES INCLUS 

Un programme individualisé
Un suivi régulier et encadré
Des effets durables
Un bilan initial

Avant de débuter votre pratique sportive, nous vous proposons un entretien initial (1h environ) afin de vous présenter notre programme d'activité physique. Ce rendez-vous permet également de dresser un diagnostic de vos besoins. Nous ferons un inventaire détaillé de votre situation physique afin de vous proposer un parcours sportif adapté.

Comprendre vos motivations et attentes
Définir vos besoins
Connaitre vos habitudes de vie
Mesurer votre condition physique

A l'issue de cet examen, nous établirons, conjointement, votre programme d'activité physique. Planning des séances, organisation, lieux de pratique, calendrier...

La mise en oeuvre

Chaque semaine, vous pratiquez vos activités selon votre projet d'activité physique personnel, élaboré lors de l'entretien initial. Un suivi hebdomadaire est réalisé permettant d'ajuster le contenu des futurs cours. Vous pourrez ainsi nous transmettre votre ressenti et évaluer votre pratique.

Tous les trimestres, un bilan plus approfondi vous sera proposé afin de dresser un résultat des séances écoulées. Nous pourrons ainsi visualiser votre progression. Ce sera l'occasion de prévoir de nouveaux objectifs pour les cours à venir.

Un programme partagé 

Votre parcours d'activité physique s'inscrit dans une démarche pluridisciplinaire avec une véritable collaboration avec vos professionnels de santé. Afin que votre parcours soit le plus adapté à vos besoins de santé, vous pouvez demander à votre médecin de nous transmettre des recommandations (sport sur ordonnance). Il est également possible de nous apporter diverses informations sur votre parcours de santé (rééducation, suivi kiné...). Cela permettra d'ajuster encore plus votre programme. Les bilans trimestriels réalisés au sein de Sporactio vous seront transmis. Si vous le souhaitez, vous pourrez les partager avec vos professionnels de santé.

Des analyses hebdomadaires sur votre pratique
Des rendez-vous trimestriels pour suivre votre progression
Une transmission de vos résultats à vos professionnels de santé

Nos différents pôles

Découvrez en détail votre parcours d'activité physique.

Comment en savoir plus ? N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements sur nos programmes.