PROGRAMME SÉNIOR

"BIEN VIEILLIR AVEC SA MALADIE CHRONIQUE"

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PROGRAMME SÉNIOR

« BIEN VIEILLIR AVEC SA MALADIE CHRONIQUE »

NOS SERVICES PARTICULIERS
PROGRAMME BIEN VIEILLIR AVEC SA MALADIE CHRONIQUE

QUI PEUT PARTICIPER ?

Ce programme est destiné aux seniors de plus de 60 ans ; habitant sur la métropole de Lyon et ayant une maladie chronique et/ou une affection de longue durée.

MODALITÉS DE PRATIQUE

Salle Gratte Ciel (82 rue du 4 août 1789 Villeurbanne) les lundis et mercredis de 15h30 à 16h30.
Pôle Santé Kiné Sport (30 rue Berjon Lyon Vaise) les mardis et jeudis de 14h30 à 15h30 ou de 15h30 à 16h30.

COMMENT FONCTIONNE LE PROGRAME ?

Grâce au soutien de la conférence des financeurs (100% financé), ce programme de 3 mois est proposé sans frais financier pour les bénéficiaires.

Ce programme comprend :

  • Un bilan de la condition physique en début et en sortie du programme
  • 18 séances d’activité physique adaptées encadrées par un enseignant en activité physique adaptée – vous alternerez entre des séances de renforcement musculaire, d’équilibre, de mobilité, de prévention des chutes, d’activités à dominante cardio-respiratoire…
  • 2 séances avec un diététicien pour mieux gérer son alimentation face aux problèmes spécifiques d’une maladie chronique
  • 2 séances avec une sophrologue (Vaise) ou une naturopathe (Villeurbanne) afin de mieux gérer son souffle et son stress dans le quotidien

COMMENT PARTICIPER ?

Si vous êtes éligibles au programme et après avoir contacté Sporactio, vous serez inscrits pour le programme de la conférence de financeurs.
Les programmes de la conférence durent 3 mois et sont à des dates fixes. Une fois votre inscription réalisée, nous vous recontacterons quelques jours avant le début du programme pour confirmer votre participation. Vous pourrez ensuite profiter des activités de votre programme avec un effectif réduit de 12 personnes maximum, permettant une personnalisation de la pratique et une attention accrue de nos enseignants APA sur les postures. A l’issue du programme de 3 mois, vous serez réorienté vers un des nos programmes ou sur d’autres structures proposant de l’activité physique pour que vous mainteniez une activité physique régulière sur le long terme.